Šampioni Demácie

Demacie je silná společnost, která se řídí určitými zákony s výbornou vojenskou historií. Vlastnosti, které by měl obyvatel ctít jsou spravedlnost a hrdost. Jedná se o zemědělskou společnost s hojnou úrodou, krásnými lesy a horami, v kterých se těží všelijaké suroviny. Přesto má jednu z nejlepších armád z Runeterry.
krajina a město
Garen, Galio, Sona, Lux, Jarvan, Morgana, Lucian, Kayle, Fiora, Poppy, Quinn, Shyvana, Vayne a Xin Zhao se našli v této zemi spravedlnosti. Později se k nim připojil i Sylas.
Sylas od Dregbourne, jak je v angličtině nazýván, symbolizuje temnou stránku velkého města. Jako kluk bojoval s jeho sílou, avšak upoutal pozornost kouzelníků, kteří ho nakonec zavřeli, protože proti nim použil své síly.
Garen, hrdý a ušlechtilý voják. Je velmi oblíbený a od všech respektován. Je to bratr Lux. Avšak Sylase nenávidí.
Celým jménem Luxanna Crownguard vlastní magické schopnosti, které jsou v této zemi považovány za zvláštnost. Mnoho lidí se jich bojí. Lux hýbat se světlem její vůlí.
Morgana, odmítá zákony a tradice a bojuje za pravdu ze stínů. Věří, že jednoho dne se dokonce i vyhnanci mohou znovu zvednout. Kdysi byla ve střetu s její nebeskou a smrtelnou povahou, avšak zůstala na straně stínů.
Avšak její sestra Kayle je pravý opak. Poctila dědictví své matky bojováním za spravedlnost. Kdysi s její sestrou Morganou ochraňovaly Demacii.
Lucian je lovec nemrtvých duchů, které pronásleduje a ničí je svými pistolemi. Nedá si pokoj, dokud neosvobodí svoji ženu, která je uvězněná v lucerně, kterou vlastní Tresh.
poro plyšák
Shyvana je šampion s magickým tvorem ve svém srdci. Ačkoliv nejradši chodí v podobě připomínající člověka, dokáže se v potřebi nouze přeměnit na hrůzostrašného draka, který chrlí oheň. Dříve zachránila život Jarvanovi.
A nakonec Sona. Hraje na svůj hudební nástroj a její jemné akordy a árie uzdravují spojence a zabíjí nepřátele.
Demacie je plná neuvěřitelných šampionů, kterého si vyberete?

Posted in Hry

Hýbejte se i v zimě

            Konec roku se neomylně blíží. Ochlazuje se a ráno i mrzne. Pokud jste si navykli na pohyb venku, možná se obáváte, že s příchodem zimy se zakulatíte. Cvičit s dalšími upocenými lidmi vám nahání hrůzu? O zápachu v tělocvičnách raději ani nemluvím. Čerstvého vzduchu se vzdávat nemusíte, jen bude zapotřebí udělat malé změny.
protahující se muž
Chůze, chůze a zase ta chůze
Nejzdravější pohyb, jak říkají lékaři. Ano, je to tak a navíc nic nestojí. Vše potřebné máte doma. Nejlepší je, že to zvládnete i před prací nebo po, když místo auta, MHD nasadíte tempo a domů dorazíte po svých. Pokud vám to čas nedovoluje, ideální jsou víkendové výlety. Vezměte batoh na záda, vyjděte do přírody, zdolejte nějaký kopec. Svižná chůze dokáže s postavou udělat divy.
Běhání
Začít s ním může každý. Ti, co mají námitky, jen se vymlouvají. Existují aplikace, které z běhu udělají zábavu a hlídají vám výsledky. Dnes už je možné navštěvovat i běžecké kurzy, kde vám poradí s technikou a skupina vás bude motivovat k lepším výkonům. Podívejte se na web, jaké jsou nabídky ve vašem okolí.
Běžky
Můj oblíbený sport. Už dávno neplatí, že je to sport pro chudé. Pokud je nevlastníte a chcete si tuto aktivitu vyzkoušet, vypůjčte si raději výbavu v půjčovně, ať zbytečně neutrácíte. Na sněhu rozhýbete celé tělo, svižná jízda dá zabrat, ale ten pocit, když se zastavíte v hospodě a můžete se odměnit dobrým obědem, stojí za to.
žena na lyžích
Sjezdovky a prkno
Neznalí, co nikdy nestáli na sjezdovce, se domnívají, že jízda z kopce a následné vytažení není sport. Opak je ale pravdou, ti co jezdí, vědí, že stehna zde dostávají pořádně zabrat. Nevýhodou je finanční náročnost. Výbava je drahá a den na sjezdovce se taktéž prodraží. Zde nezapomeňte n
a bezpečnostní výbavu, která by měla být pravidlem, jak pro začátečníky, tak pro zkušené lyžaře.
            Ať už děláte jakýkoliv sport, je to dobře. Pohyb má všeobecně vliv na zdraví a psychickou pohodu. Je jedno, jestli máte padesát kilo nebo sto, důležité je nadšení a radost z pohybu.